パワーヨガ

脂肪燃焼を促進、ダイエットに役立つパワーヨガ

パワーヨガは、それ以前のヨガよりも運動量が「かなり多い」です。非常にカロリーを消費します。
運動により、体の内部の組織に働きかけることで、新陳代謝を活発にします。脂肪燃焼も促進します。