豆乳

ダイエットに有効な成分を取りやすい豆乳

豆乳は、大豆と「ほとんど変わらない栄養素」を含みます。その大豆には、ダイエットに役立つ以下の栄養が、含まれています。
大豆サポニン：脂肪・糖質の吸収を遅らせてくれる成分です。
大豆ペプチド：吸収してしまった脂肪の燃焼を速やかにしてくれる成分です。