食品
低カロリーな大豆食品・豆腐

豆腐は、日本の食卓では「お馴染みの食品」です。低カロリーであり、価格は安いので手に入れやすいです。
豆腐は大豆の栄養価を「そっくりそのまま引き継いでいる食品」と言えます。豆腐は良質なタンパク質を含み、ビタミンやカルシウムも含まれている食品です。

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