冬瓜

ダイエットの効果を期待できる野菜・冬瓜

昔から冬瓜はダイエットを始め、糖尿病や高血圧、腎臓病などの病気の改善に役立つことで知られています。
特に利尿効果は野菜の中で最も優れており、高い痩身効果があります。
例えば古来中国の薬学書・食療本草に、この痩身効果のことが記されているそうです。