断食

ダイエット食品

断食ダイエットで利用、酵素ドリンク

酵素ドリンクは、飲んだらすぐに減量する物ではありません。 だけど、それを飲んだら体の中の「消化酵素の働き」を活発にして、代謝酵素が十分に生成されるように助けてくれます。 プチ断食を応援する飲み物です。
2021.03.18
健康

便秘の解消に役立つかもしれない断食

断食は便秘解消法というよりは、断食ダイエットやプチ断食など、ダイエット方法の話題において聞くことが多いでしょう。 しかし断食すると、胃腸を休ませることができます。その点で、便秘解消に役立つかもしれません。
2020.12.02
健康

デトックス効果を期待、断食

デトックスの方法として、断食があります。 断食の効果の一つに、「病気の原因となる細胞が消える」という効果があります。 断食をすると、健康的な細胞が病気の原因となる細胞を食べるそうです。その結果、体が健康になってゆくそうです。
2021.03.05
ダイエット

体脂肪を効率良く燃焼、プチ断食ダイエット

プチ断食の例としては、3日間で行なう「やり方」があります。 例えば土日休みの人は、週末を利用すると良いです。 1日目の金曜日は、「予備断食」とします。 2日目の土曜日は、いよいよ「本断食」です。 3日目は「復帰する日」となります。この日の昼食と夕食は、いつもの半分くらいの量にしましょう。
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