美容や健康における、アンチエイジングの方法
けんじろう老化するのは嫌だから、若返りする方法を知りたいです。
- 美容におけるアンチエイジングでは、サプリメント製品や医療などの方法があります。
- 健康におけるアンチエイジングでは、日常生活を改善する方法があります。
自分に合ったエイジングケアを行なえば、実年齢よりも若く見える可能性があります。
美容や健康における、アンチエイジングの方法
「アンチエイジング」の意味は、
- 「アンチ」は反抗、
- 「エイジング」は加齢という意味より、
加齢に抵抗するという意味を持ちます。
若返り・老化防止ということにも関連しています。
アンチエイジングの分野としては、主に「美容」と「健康」に分かれています。
「美容」では、サプリメントやマッサージ、医療など多数の方法があります。
「健康」では、日常生活の改善によるアンチエイジングの方法が考えられています。
アンチエイジングの方法には、
- 医薬品を使用するもの、
- 毎日のライフスタイルから提案するもの
などがあります。
例えば、サプリメントやホルモン補充療法などがあります。
健康であるため、老化を防止するため、色々な情報を上手に取り入れて、自分に合うアンチエイジングの方法を見つけましょう。
うまく行けば、「見た目の若返り」も期待できると思います。
美容整形のアンチエイジング治療
美容整形の分野でのアンチエイジングとは、自然な現象であるはずの老化に、抵抗・対抗するという意味で使われます。
さらに単に加齢を止めるだけでなくて、若返りすることを強調しています。
加齢を感じさせる「しわ」「シミ」「たるみ」の治療
一般的に「しわ」「シミ」「たるみ」は、加齢を感じさせる大きな原因となります。
美容整形におけるアンチエイジングでは、これら「しわ」「シミ」「たるみ」の治療に、重点をおきます。
「しわ」に対しては、ヒアルロン酸やエボレンスを注入して「しわ」の溝を埋める治療法、ボトックス法を使います。
これによって「しわ」の生成を抑制します。
「シミ」に対しては、古い角質層を取り除くために、ケミカルピーリングといった治療が行なわれます。
「たるみ」に対しては、皮膚をぐっと引き上げて「たるみ」を解消する、フェイスリフトが取られます。
以上の方法は、一般的な治療法です。
なお、個人の体質や年齢の程度によって、選択肢は異なるでしょう。
また、美容整形を行なう機関や医師の意見によっても、選択肢は違うでしょう。
ケミカルピーリング治療、手順の一例
以下に美容整形のケミカルピーリングについて、手順の一例を紹介します。
時間は、1回60分くらいです。
- 超音波の導入。
1分間に300万回の振動で、「血行・リンパの流れ」を良くします。
そして、角質を柔らかくします。 - ピーリング。
角質と角質の接着を緩めて、古い角質を剥がれやすくします。
これにより肌の新陳代謝を活性化させて、肌のサイクルを正常に戻します。 - イオン導入。
リン酸を配合した高濃度ビタミンCを、真皮層まで導き入れます。
なお、ピーリング剤を塗る時に、ヒリヒリ感がすることがあります。
少し不安に思いますが、カウンセリングを行ないながら、少しずつ進めてゆけば安心ということです。
施術後は、「ほてり」や「赤み」が出ることもあります。
しかしそれも、翌日には落ち着くそうです。お化粧をしても良いそうです。
アンチエイジングのサプリメント、レスベラトロール
また、アンチエイジング関係のサプリメントにおいて、
長寿遺伝子を活性化してくれるサプリメント（例：レスベラトロール）が登場しています。
将来このようなアンチエイジングのサプリメントが進歩発展して行けば、
- サプリを飲むだけで長生きできる、老化に抵抗できる、
なんていう世の中になるかもしれません。
若いままでいるために大切、日常生活の充実感
アンチエイジング効果を得るために大切なことは、化粧品やサプリメントだけではありません。
日々の生活での精神的な充実感も大切です。
年を取っても魅力的で若々しい人には、どんな特徴があるでしょう。
仕事や子育てなど、忙しい毎日の生活の中に、
- 張りを与えてくれる充実した時間を持っている
という特徴が、よく挙げられます。
日々の些細な楽しみ方を知っていることは、特別な若返り方法ではないように見えます。
ですが、ちょっとした楽しみから得られるのは、精神的な充実感です。
- 読書に熱中する。
- 好きな音楽を聴きまくる。
- 休みの日に遠出する。
- 日々のお手入れで充実感を得るために、高価な化粧品を使う。
- 非日常的なエステサロンという空間で、癒し効果を得る。
そうすることは、精神的にとても良いです。
その結果、若々しさを保つことができます。
人それぞれの「ささやかな充実した時間」は、若返りに役立つと言えます。
時間に追われて、ただ過ぎて行く毎日の中で歳を重ねていくよりは、自分なりの楽しみを見つけて、心を充実させましょう。
そのほうが若返る、と思います。
アンチエイジングで、「若さ」を保ちましょう
「ついこの間まで、よちよち歩きの赤ちゃんだったのに、もう小学生になったの」
「今年であなたも20歳。もう立派な大人ね」
人間は生まれた瞬間から人生の最期まで、どんどん歳を取っていきます。
歳を重ねることで様々な事を経験して、心が豊かになるのは大変に良いことです。
だけど加齢による「しわ」「たるみ」は、嫌です。
なので無理をしない範囲で、「見た目の若々しさ」を保ちましょう。
「しわ」や「シミ」を解消するには、毎日少しずつでも努力することになります。
良質な化粧品で適切なケアを続ければ、美しい肌を手に入れることができると思います。
あと、自分のライフスタイルを確認することも必要です。
栄養や睡眠を十分に取るようにしてください。
