女性ホルモンの分泌を促進、バストアップのマッサージ
けんじろう胸を大きくするマッサージのやり方を、教えてください。
以下のバストアップ・マッサージについて、やり方をご紹介しています。
- 乳房マッサージ
- 大胸筋マッサージ
- 脇の下のリンパマッサージ
バストのマッサージをしたら、女性ホルモンの分泌が促進されます。
よって、胸が大きくなる可能性があります。
バストアップ・マッサージのやり方
バストケアの一環として、バストアップ・マッサージを試してみませんか？
ここでは、バストアップ・マッサージのやり方を、ご紹介したいと思います。
乳房の血行を良くする、乳房マッサージ
乳房のマッサージは、自分でできるマッサージであり、自宅で簡単にできます。
このマッサージは乳房の血行を良くして、バストアップ効果を期待できます。
また、マッサージをする際は常に乳房を触っているので、「しこり」などの「乳がん」の発見にもつながります。
- 乳房を右手と左手で上下から挟みます。
弧を描くように優しく持ち上げるように、乳房をマッサージします。 - もう片方の乳房も、同じようにマッサージします。
気をつける点として乳房を挟む時、乳房を潰さないようにしてください。
バストの垂れ下がりを防ぐ、大胸筋マッサージ
大胸筋をマッサージすることで、バストの土台が強化されて、血行が良くなります。
よって、バストの垂れ下がりを防ぐことができます。
- 右手を、左の脇の下に挟むように入れます。
親指については脇ではなく、肩の付け根にあてるようにします。 - 左側の大胸筋をリラックスさせた状態で、脇の下、肩の付け根、乳房を右手の親指の付け根で挟み込むようにマッサージします。
- 終わったら、右側の大胸筋も同じようにマッサージします。
できれば右側の大胸筋も、左側と同じくらいの回数でマッサージすると、左右の乳房のバランスを保てます。
女性ホルモンの分泌を促進する、脇の下のリンパマッサージ
リンパマッサージはバストケアを始め、新陳代謝と基礎代謝の向上、老廃物の排出に効果があります。「むくみ」を解消して、体をリフレッシュできます。
リンパマッサージのバストに対する影響としては、リンパ液と血液の流れが良くなり、女性ホルモンの分泌が促進されます。
これは、バストアップにつながります。
リンパ液は胸の横にありますが、脇の下には重要なリンパ節があります。なので定期的に、リンパ節付近のリンパ液を流すことが大切です。
- 脇の下に手を入れて、リンパ節を探します。
リンパ節は、触るとグリグリしている感じがする部分です。 - 指の腹を使って、胸の方まで円を描くようにリンパ節をマッサージします。
- 反対側のリンパ節も同じようにマッサージします。
バストアップにつながる、マッサージによって女性ホルモンの分泌が促進されること
バストケアの一つとして、胸を大きくするマッサージがあります。
バストアップのマッサージは、自分で簡単にできるので、お金をかけずに美しいバストを手に入れることができます。
では、なぜバストアップのマッサージが有効なのでしょうか？
バストアップ・マッサージは、「バスト周り」の血行を良くする効果があります。
これにより、バストにとって重要な女性ホルモンの分泌が促進されます。
女性ホルモンの分泌は、胸が大きくなることにつながります。
また、血行を良くすることで血流も良くなり、新陳代謝や肌のツヤ、ハリにも相乗効果があります。
より美しいバストを作ることができます。
バストアップ効果を得たいなら、お風呂上がりにマッサージすること
ここでは、バストアップ・マッサージの効果を最大限に引き出すためのポイントを、ご紹介したいと思います。
マッサージ効果を最大限に発揮させるには、「お風呂上り」の体が温まっている状態で行なうのが良いです。
また、肌への刺激を軽減するために、刺激の少ないマッサージクリームやオイルを使用することをお勧めします。
ただし、毎日のようにマッサージをすると、細胞の成長に影響を与えて、肌にダメージを与えることになります。
むやみやたらにマッサージを行なうと、逆効果になることもあります。
気をつけましょう。
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