成績アップにつながる、手元を照らすデスクライト

勉強の成果を最大限に引き出すためには、適切な学習環境が欠かせません。
特に、デスクライトの選び方は、成績アップに直結する重要な要素です。

この記事では、学習効率を高めるためのデスクライトの選び方や、その効果について解説します。

目の疲れを軽減し、集中力を持続させるためのポイントを押さえたデスクライトを、選びます。

そうすることで、お子様の学習環境を劇的に改善しましょう。

成績アップにつながる、手元を照らすデスクライト

デスクライト

お子様に学習机を買ってあげる際、学習机で使う照明に気配りする事は、あまり見られません。

学習机の色やデザイン、機能性についてはこだわる。
だけど、学習机で使う照明には無関心という場合が多い、と聞きます。

お子様の勉強や読書に最適なデスクライトを、用意するようにしましょう。

デスクライトは、学習効率を高める重要な要素です。
適切な照明は目の疲れを軽減して、集中力を持続させるために不可欠です。

  • 本の文字が読みやすい
  • 集中力が高まる

このような特徴を持ったデスクライトを、用意してください。
そうする事は、成績アップにつながると言えます。

750ルクスから1000ルクス、勉強に必要な明るさ

デスクライト

勉強のための照明を選ぶ際、明るさについてよく考えましょう。

勉強に必要な明るさは、750ルクスから1000ルクスほどです。
読書に必要な明るさは、500ルクスから750ルクスほどです。

以上より、勉強や読書のためのライトは、500ルクスから1000ルクスの明るさを確保できる物が、適しています。

なお、照明の明るさに関する規格は、日本工業規格で定められています。
その規格では、勉強する時・読書する時、それぞれに適した明るさが決められています。

ちなみに普段の生活では、照明の明るさが300ルクスほど必要と言われています。
よって勉強する場合は、日常生活の時よりも明るさが必要と言えます。

集中力が高まる、勉強に適している電球色

勉強に最適な照明環境を整えることは、学習効率を高める上で重要です。
例えば、デスクライトの色温度は、集中力に大きな影響を与えます。

学習机のライトで一般的な物に、「昼白色(ちゅうはくしょく)ライト」と「電球色ライト」があります。

一般的に、昼白色ライトは自然な白い光で、太陽光と同じくらいの明るさを持ちます。

その色温度は5000Kから5500Kであり、脳を刺激して目覚めさせる効果があります。
そのため、数学の問題解決や論理的思考を要する作業に適しています。

リラックスできて集中力が高まる電球色

一方、電球色ライトは、温かみのある光で夕焼けに近い色合いです。
その色温度は、2700Kから3000Kの範囲にあります。

この光は、リラックス効果を促し、心地よい雰囲気を作り出します。
特に、長時間の勉強や読書など、集中力を維持しながら行いたい作業に最適です。

電球色ライトのリラックス効果は、脳に対する刺激を抑え、ストレスを軽減することから生まれます。

これにより、心身ともにリラックスした状態で作業に取り組むことができます。
その結果として、集中力が高まります。

なので暗記や読書など、落ち着いた状態で行いたい作業には、電球色ライトが非常に効果的です。

学習用としては、多くの場合で「電球色ライト」の方が適している、と言えます。

なぜなら、電球色の方がリラックスできて集中力が高まる、とされているからです。

特に、夜間の学習やリラックスしたい時間帯には、電球色ライトが最適です。

また、電球色ライトは、目に優しい光を提供するため、長時間の使用でも目の疲れを軽減する効果があります。

これにより、勉強や読書に集中しやすくなります。

さらに、電球色ライトは、部屋全体の雰囲気を暖かくし、快適な学習環境を作り出すことができます。

以上の事からわかるように、電球色ライトは、リラックス効果と集中力の向上を兼ね備えた優れた学習用ライトです。

電球色ライトのような適切な照明器具を選び、学習環境を快適にしてください。
そうすることで、勉強の効率を最大限に引き出すことができます。

目が疲れにくい、インバータ照明

あと、インバータ技術を採用している照明なら、勉強する際、なお良いです。

インバータ付きのライトなら、光がちらつくことはありません。
よって、目が疲れにくいからです。

インバータ技術は、電気を安定して供給することで、ライトのちらつきを抑える役割を果たします。

これは、目の疲れの主な原因の一つである「ちらつき」を、減らすことになります。
よって、長時間の勉強や読書においても、目の負担を軽減することができます。

インバータ照明を選ぶことで、目の疲れを感じることなく、集中力を維持することができるでしょう。

手元を照らすデスクライトも必要、勉強部屋の照明

デスクライト

勉強する時は部屋の照明だけでなくて、デスクライトも必要です。

なぜかと言うと部屋全体の照明だけでは、手元に影ができてしまうからです。
手元を照らすための照明が、必要です。

ライトをデスクの上方や側面から手元に向けることで、影ができにくくなります。

なお、デスクライトだけでは、やはり明るさが足りません。

よって「デスクライト」と「部屋の明かり」の両方を使用して勉強するようにしてください。

部屋全体を均一に照らす天井の照明と、デスクライトを組み合わせることで、目の疲れを防ぎながら、必要な場所に十分な光を確保できます。

勉強部屋の照明は、集中力と学習効率に直接影響を与える重要な要素です。
よって、勉強に最適な照明を用意して、使うようにしてください。

そうすれば、成績アップにつながると思います。