ビール酵母

ヨーグルトで食事を置き換える、ビール酵母ダイエット

ビール酵母の効能を利用した「ビール酵母ダイエット」と呼ばれているダイエット方法があります。
これは、ビール酵母を混ぜたヨーグルトを食事の代わりに食べるという置き換えダイエットです。