ビターチョコレート

カカオが70%以上のビターチョコレートを食べて食べ過ぎを防ぐ、チョコレート・ダイエット

チョコレートを用いたダイエット方法の一つに、カカオが70%以上のビターチョコレートを食べて痩せることを目指す、という方法があります。
食事の前にビターチョコレートを食べることで、満腹中枢に刺激を与えて、食べ過ぎを防ぎます。