ふくらはぎ マッサージャー

痩せにくい部位「ふくらはぎ」を細くする方法

「ふくらはぎ」の部分を細くしたい場合、筋肉をつけて血行を良くして、脂肪を燃焼させます。
「ふくらはぎ」を細くする運動の一つに、「つま先立ち」をする運動があります。
「かかと」の上げ下げ動作を、何回か繰り返し行ないます。