卵 平飼い

ダイエット中、栄養豊富な卵を食べましょう

卵は、タンパク質を中心とした、とても豊富な栄養素を含んだ完全食品と言われています。
なのでダイエット中だとしても、毎日１個から２個を目安として卵を食べるようにしましょう。