低反発枕

健康

良質な睡眠を取って、老化を防止しましょう

睡眠不足という状態は、「若さ」を保つためには悪いことです。 老化防止において、睡眠はとても重要なことと言えます。 睡眠については、一般的に1日8時間くらい取ったほうが良いと言われています。
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