味噌汁

ダイエットに役立つかも？味噌汁

ダイエットを考えている方で和食が好きな人なら、ぴったりのダイエット食品があります。それは味噌汁です。
味噌汁の栄養として、例えばビタミンB群があります。これは、脂肪や糖分の燃焼を促進してくれます。
実際のところ味噌汁を食べるだけで、痩せる事はありません。だけど甘い物を食べるよりも、味噌汁を食べるほうが痩せると思います。