ミックスナッツ

ダイエット中に食べて良い、太りにくい「おつまみ」

例えばビールの「おつまみ」に、ナッツを選ぶことがあると思います。
ナッツはカロリーが高くて、「ダイエットには不向き」だと思うかもしれません。
ところが、ナッツは栄養がとても豊富であり、実はダイエットには最適な食品ということです。
ただし、ナッツを食べ過ぎてはいけません。