豆乳スープ

野菜の具を入れて栄養が取れる、豆乳スープ

豆乳ダイエットの一つとして、豆乳スープがあります。豆乳スープのメリットとして、具によって様々な栄養を取れることです。
例えば「たくさんの野菜」を入れることで、豆乳だけでは取ることができない栄養分を、野菜から取れます。