スイカ

夏に美味しいスイカ

毎年夏になるとスイカを食べます。食べる際、スイカの種がちょっと邪魔だけど、味はとても美味しいです。
スイカの栄養面については、シトルリン、リコピン、リン酸、カリウムなどが含まれています。利尿作用や解熱作用がある、と言われています。