「頭頂部」や「こめかみ」など、ヘッドスパのマッサージで痛いところ
けんじろうヘッドスパのマッサージを受けた際、痛いところがあると聞きました。
頭のどの部分が痛い、と言われていますか？
ヘッドスパのマッサージを受けた際、以下の部分が痛いと言われています。
- 頭頂部
- こめかみ
- 耳の周り（側頭部）
これらの部位は、凝り固まってしまうことがあるからです。
頭皮に痛いところがあるなら、ヘッドスパの施術者に伝えてください。
そうしたら、マッサージの力加減を調節してくれます。
よって、強い痛みのない、心地良い頭皮マッサージを受けられます。
「頭頂部」や「こめかみ」など、ヘッドスパのマッサージで痛いところ
ヘッドスパのマッサージを受けた際、痛いとよく言われる部分があります。
例えば、以下のところです。
- 頭頂部
- こめかみ
- 耳の周り（側頭部）
これらの部位は、ストレスや眼精疲労、睡眠不足などによって血行不良になり、凝り固まってしまうことがあります。
人によっては以下の場所も、マッサージを受けた際、痛いと感じるようです。
- 前頭部
- 後頭部の下の方
これらの部分は、ストレスや疲労によって凝り固まっていることが多いです。
これらの場所をマッサージによって刺激されると、痛みを伴うことがあります。
以上のような痛みを感じやすい部分は、頭皮の張りが強い部分や、血行が悪い部分です。
痛いところに関係なく、ヘッドスパのマッサージで痛い場合
頭には、マッサージを受けたら痛いと、よく言われている部分があります。
しかし、そんな痛いところに関係なく、マッサージを受けた際、痛みを感じる場合があります。
施術者が、力をかけすぎた場合
ヘッドスパのマッサージは、頭皮や髪の毛の健康に良い効果を期待できる施術です。
ですが、ヘッドスパのマッサージは、施術者の技術や力加減によっては、頭皮に痛みを感じることがあります。
この場合、マッサージでよく痛いと言われる部分とは、関係ありません。
施術者の「力のかけすぎ」で、頭皮に痛みを感じていることになります。
痛みは、筋肉や血管の緊張がほぐれるサインでもあります。
しかし、あまりにも強い痛みは逆効果になることもあります。
施術者が圧力をかけすぎたり、頭皮の敏感な部分を刺激したりすると、痛いだけではありません。
頭皮の炎症や毛穴の詰まりなどのトラブルを、引き起こす可能性があります。
マッサージ中に痛みを感じたら、無理に我慢せずに、施術者に伝えてください。
力加減を調整してもらうようにしましょう。
施術者は、痛みの箇所や程度に応じて、マッサージの強さや方法を調整してくれます。
ヘッドスパのマッサージは、痛みを我慢するものではなく、リラックスして楽しむものです。
適切な施術を受けることで、頭皮や髪の毛だけでなく、心身の健康も維持できます。
マッサージによる揉み返しである場合
ヘッドスパの施術者の技術や力加減によっては、頭皮に痛みを感じることがあります。
その痛みの原因として、揉み返しである場合があります。
揉み返しとは、筋肉繊維が損傷したことによって炎症を起こし、神経を刺激して痛みを引き起こす現象です。
揉み返しは、ヘッドスパを行う美容院だけでなく、整骨院やマッサージ店での施術においても起こり得ることです。
頭皮については、特に敏感な部分なので、揉み返しによる痛みを強く感じる場合があります。
頭皮で揉み返しによる痛みを感じる場合、冷やして血流を抑えることで炎症を抑えることができます。
また、保湿剤や抗炎症剤などを使って、頭皮の回復を促すことも、痛みを和らげるのに効果的です。
頭皮に痛いところがあるなら、ヘッドスパの施術者に伝えましょう
ヘッドスパのマッサージを受ける際、「頭頂部」や「こめかみ」など、痛いところがある場合は、施術者に伝えることが大切です。
伝えることで、施術者は痛みの原因や程度を把握して、適切な圧力に調整してマッサージできます。
実際のところ、痛みを我慢したままだと、頭皮や筋肉に余計な負担をかける可能性があります。リラックス効果も減少します。
そのため、痛いという自分の感覚を正直に伝えることで、ヘッドスパの効果を最大限に引き出すことができる、と思います。
ヘッドスパの施術者と、コミュニケーションを取りましょう
ヘッドスパのマッサージは、頭皮の血行を促進して、髪の毛や頭皮に栄養を届けることで、健康や美容に良い影響を与えると言われています。
それだけではなくて、心身のストレスを解消して、リフレッシュする効果もあります。
そのため、ヘッドスパのマッサージは、仕事や家事などで忙しい現代人にとって、有効なセルフケアの方法だと思います。
しかし、その効果を得るためには、自分の体や心の状態に合わせて、ヘッドスパの施術者とコミュニケーションを取ることが必要です。
痛いところだけでなく、気持ち良い部分や気になる部分なども、施術者に伝えてください。
そうすることで、より満足度の高いヘッドスパの体験ができる、と思います。
