ヘアケア
「薄毛の悩み」を解消、育毛シャンプー

育毛シャンプーは、通常のシャンプーとは異なり、髪の毛の成長、特に頭皮の清潔・健全化を目的として作られています。 抜け毛が気になる方は、まず、今まで使っていたシャンプーを育毛シャンプーに変えてみましょう。

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ヘアケア
不安な女性
よく見られる「女性の脱毛症」の原因

「女性の脱毛症」の原因を、以下に書きます。 頭皮トラブル:パーマやカラーリングに使われている薬剤の刺激によって頭皮が荒れたりします。 ダイエット:無理なダイエットを行なうと、必要な栄養分を取れません。髪の栄養不足は、抜け毛の原因になってしまいます。

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ヘアケア
タンパク質やビタミン、育毛に必要な栄養

育毛において必要な栄養素を、以下に書きます。 メチオニン:髪の素となる必須アミノ酸です。 ビタミンA:乾燥症の頭皮やフケ症の人に効果的でしょう。 ビタミンE:毛細血管を広げてくれる効果があります。よって毛乳頭まで、効率的に栄養を運べるでしょう。

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ヘアケア
頭皮をケアする女性
「毛穴の汚れ」を落とせる頭浸浴

頭皮をケアする方法の一つに、頭浸浴があります。 その言葉が示すように、頭浸浴では頭を「お風呂」に入れます。頭皮が温められて毛穴が開きます。よって毛穴の奥に溜まっていた「汚れ」を落とせます。 頭浸浴では、以上のような温浴効果を期待できます。

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ヘアケア
お風呂が好きな子供
「シャンプー嫌い」の子供さん

お風呂が嫌いな子供の中には、シャンプーも嫌いという子供が多いそうです。これは「シャンプーが目に入って痛かった!」という経験をしたから、という事例が多いそうです。 このような子供たちについては、シャンプーすることが必要だということを理解させましょう。

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ヘアケア
円形脱毛症
一時的な脱毛症・円形脱毛症

円形脱毛症とは、突然頭部に円形の脱毛が発生する症状です。男女年齢に関係なくて、誰にでも発症する可能性があります。 円形脱毛症の原因については、ストレスと言われています。しかし他にも、原因があるようです。

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ヘアケア
髪を確認する男性
薄毛の兆候が見つかったら、薄毛予防の手当を始めましょう

薄毛になってしまってから育毛を始めても、なかなか改善させるのは難しいようです。薄毛の兆候が現れたら、すぐに対処するほうが育毛の効果を期待できます。 例えば栄養バランスの良い食事を取る、しっかりと睡眠する、育毛剤を使うなどしてください。

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ヘアケア
食事
育毛に大切、栄養バランスの良い食生活

育毛するためや抜け毛を予防するためには、栄養バランスの良い食生活を心掛けましょう。髪が成長するには、ビタミンやミネラル、タンパク質を取ることが大切です。 食事では野菜や果物など、ミネラルやビタミンを多く含んでいる物を食べましょう。

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ヘアケア
鯖の味噌煮
カレイやブリなど、髪にとって良い魚類

髪にとって良い食品の一つに、魚類があります。 例えばカレイには、ビタミンB1やビタミンB2、タウリンが豊富に含まれています。これらの栄養は、コシのある髪にしてくれる効果を期待できます。

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ヘアケア
髪型パーマ
ファッション的に重要、パーマをかける事

パーマをかければ、髪の毛の見た目を美しくできます。見た目が美しい事は、ファッション的に重要と言えます。 ヘアスタイルのパーマには、いくつかの種類があります。「ストレートパーマ」や「スパイラルパーマ」「ツイストパーマ」などがあります。

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