ヘアケア
「頭頂部」や「こめかみ」など、ヘッドスパのマッサージで痛いところ

ヘッドスパのマッサージを受けた際、以下の部分が痛いと言われています。
頭頂部。
こめかみ。
耳の周り(側頭部)。
これらの部位は、凝り固まってしまうことがあるからです。

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ヘアケア
頭浸浴は意味ない?そう思ってしまう理由

頭浸浴をやる意味はない、と思ってしまう理由として、以下のものがあります。
頭浸浴よりもヘッドスパの方が頭皮の健康に良い、と思うから。
頭浸浴の専門店に行って、頭浸浴の施術を受ける必要がある、と思うから。
自宅で頭浸浴を行なっても、あんまり効果ないと思うから。

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ヘアケア
「薄毛の悩み」を解消、育毛シャンプー

育毛シャンプーは、通常のシャンプーとは異なり、髪の毛の成長、特に頭皮の清潔・健全化を目的として作られています。
抜け毛が気になる方は、まず、今まで使っていたシャンプーを育毛シャンプーに変えてみましょう。

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ヘアケア
よく見られる「女性の脱毛症」の原因

「女性の脱毛症」の原因を、以下に書きます。
頭皮トラブル:パーマやカラーリングに使われている薬剤の刺激によって頭皮が荒れたりします。
ダイエット:無理なダイエットを行なうと、必要な栄養分を取れません。髪の栄養不足は、抜け毛の原因になってしまいます。

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ヘアケア
タンパク質やビタミン、育毛に必要な栄養

育毛において必要な栄養素を、以下に書きます。
メチオニン:髪の素となる必須アミノ酸です。
ビタミンA:乾燥症の頭皮やフケ症の人に効果的でしょう。
ビタミンE:毛細血管を広げてくれる効果があります。よって毛乳頭まで、効率的に栄養を運べるでしょう。

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ヘアケア
お風呂の中に後頭部を入れる、自宅でできる頭浸浴のやり方

自宅でできる頭浸浴のやり方として、仰向けの姿勢で、お風呂の中に後頭部を入れる方法があります。

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ヘアケア
一時的な脱毛症・円形脱毛症

円形脱毛症とは、突然頭部に円形の脱毛が発生する症状です。男女年齢に関係なくて、誰にでも発症する可能性があります。
円形脱毛症の原因については、ストレスと言われています。しかし他にも、原因があるようです。

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ヘアケア
薄毛の兆候が見つかったら、薄毛予防の手当を始めましょう

薄毛の兆候が現れたら、すぐに対処するほうが育毛の効果を期待できます。
例えば栄養バランスの良い食事を取る、しっかりと睡眠する、育毛剤を使うなどしてください。

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ヘアケア
育毛に大切、栄養バランスの良い食生活

育毛するためや抜け毛を予防するためには、栄養バランスの良い食生活を心掛けましょう。髪が成長するには、ビタミンやミネラル、タンパク質を取ることが大切です。
食事では野菜や果物など、ミネラルやビタミンを多く含んでいる物を食べましょう。

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ヘアケア
カレイやブリなど、髪にとって良い魚類

髪にとって良い食品の一つに、魚類があります。
例えばカレイには、ビタミンB1やビタミンB2、タウリンが豊富に含まれています。これらの栄養は、コシのある髪にしてくれる効果を期待できます。

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