ルテインのサプリは、朝と夜どっちに飲むと良い？一般的には、朝
2023年12月19日
一般的には、ルテインのサプリは、朝に飲む方が良いとされています。
日中において、目に有害な光から目を守ることができるからです。
目の健康を維持するため、年代別ルテインの摂取量
2021年8月16日
目の健康を維持するため、年代別の1日のルテイン摂取量は、およそ以下のようになります。
30代：10mg。
40代：10mg。
50代：12mg。
60代：20mg。
疲れ目の軽減など、副作用が少ない天然ルテイン
2021年8月12日
副作用が少ない天然ルテインは、目の健康維持において注目されている成分です。
疲れ目や眼精疲労を軽減する。
目の病気を予防する。
以上のことを期待されています。
