断食は、デトックス方法として知られています。 断食すると、体内の老廃物がなくなっていくとされています。
3日間かけて断食すると、体の健康を考えつつ断食できます。 3日間プチ断食を実行したら、体脂肪を効率良く燃焼できます。 よって、痩せる可能性があります。
