健康維持
体の中の老廃物を燃焼させたり排出したりする、デトックス目的の断食

断食は、デトックス方法として知られています。
断食すると、体内の老廃物がなくなっていくとされています。

続きを読む
ダイエット
体脂肪を効率良く燃焼、プチ断食ダイエット

3日間かけて断食すると、体の健康を考えつつ断食できます。
3日間プチ断食を実行したら、体脂肪を効率良く燃焼できます。
よって、痩せる可能性があります。

続きを読む