健康維持
カルシウムなど、骨粗しょう症の予防に良い栄養素

カルシウムは、骨粗しょう症の予防に重要な栄養素です。カルシウムは、骨や歯の元となる物だからです。
そして、ビタミンDも骨の形成を助けます。ビタミンDは、カルシウムの吸収を促進するからです。

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食品
アメリカ産のアーモンドを購入して思った事

このアーモンドは海を越えて、はるばる日本に輸入されて、自宅までやって来た。
いつもは気にならないけど、なぜか気になったのでブログ記事にしました。

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健康食品
古代ギリシャ時代からの健康食品、ローヤルゼリー

ローヤルゼリーは、栄養豊富な健康食品です。
以下のような栄養を、たくさん含んでいます。
アミノ酸。
ビタミン。
ミネラル。

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