「二重あご」を解消できるかも?顔のリンパマッサージ

「むくみ」の解消を期待できるリンパマッサージ

顔のリンパマッサージは、顔に溜まった老廃物を排出させるのに効果的です。例えば1日に10分ほどリンパマッサージするだけで、とてもスッキリしてくると思います。

顎を引いた時、「二重あご」になっていませんか? もしも横から見て「二重あご」になっていたら、マッサージすることで解消できるかもしれません。
マッサージによって「リンパの流れ」が改善したら「むくみ」を解消できるでしょう。そして、「二重あご」も解消できるかもしれません。
リンパマッサージで顔の「たるみ」を解消して、「肌の潤い」を取り戻しましょう。

あと、「リンパの流れ」を良くすることで、バストアップも期待できるそうです。張りのある美しいバストにできるそうです。鎖骨付近と脇の下のリンパをマッサージする方法が効果的ということです。
なお、マッサージについては、続けて行なうことが大事です。なので、ぜひ継続して実行するようにしてください。

顔のリンパマッサージの「やり方」

顔のリンパマッサージの方法を、ご紹介したいと思います。

  1. 4本の指を横にして、額の真ん中の部分に置きます。そのまま指の腹の部分に力を入れて、両方の「こめかみ」まで撫でます。これを5回ほど、繰り返します。
  2. 顎の下に2本の指を置きます。指の腹に力を入れて、「口の回り」を通って鼻の下の所まで撫でます。これを5回ほど、繰り返します。
  3. 2本の指を小鼻の脇に置いて、上下に10回ほど撫でます。
  4. 中指の腹の部分を目尻にあてて、骨にそって「目の回り」をぐるりと1週回します。これを5回ほど、繰り返します。
  5. 親指以外の4本の指の腹を、耳の下の辺りにつけます。骨に添って目頭まで持っていき、そのまま「こめかみ」「首の下」まで撫でます。これを5回ほど、繰り返します。

以上のマッサージを、毎日繰り返しましょう。きっと効果が出てくると思います。

以下に参考として、リンパマッサージの方向を示したイラストをご紹介します。こちらも参考にしてください。

顔のリンパマッサージ

顔のリンパマッサージの方向