恋愛心理学から学ぶ、相手が自分の事を好きになる方法

好意の返報性

微笑む女子

返報性とは、恩を返したくなるという心理です。感情のバランスを取ろうとする心理です。

相手に負担を掛けてばかりでは、申し訳ない。何か相手のためになることをしたい。
「このような気持ち」が、自分への心理的な負担を軽減しようとするための「感情バランスの働き」です。

もっと直接的に、心理的に恩を受ける状態もあります。「好意」を受けるという場合などです。
好意を受ければ、好意を返す」や「好きになれば、好きになってもらえる」などというように、心理的な「ギブ&テイク」を受ける状態です。

これを「好意の返報性(または互恵性)」と呼びます。つまり「好意の感情のバランスを取ろうとする」心理作用です。

簡単に言うと、「好きになってくれる人を、自分も好きになる」というような心理です。

好意のギブ&テイクは、特に恋愛関係の基本です。自分が、相手から好かれているとわかると、自然とその人を無視できなくなります。そのように相手を気にしているうちに、だんだん好きになっていく場合があります。

もしも、あなたが気になる相手に恋人がいない場合、「あなたの気持ち」を伝えることで「好意の返報性」という心理作用が働きます。「その働き」によって恋愛に発展する可能性は、意外と高いかもしれません。

心理的負担が軽い「類似性がある人」

返報性については、いつも一方的に相手へ「お願いしている」という状態は、何となく嫌な気分になるものです。
これは「自分だけ心理的報酬を得ているという状態を、避けようとする心理」です。

ちなみに自分と似ている人に対しては、心理的な負担は軽くなります。趣味などの「好み」が同じだと、相手にだけ心理的な負担を掛けてしまう場面が少ないからです。
こういう点から、類似性がある人に好意を持ちやすいと考えられています。

しかし類似性がある人だからといって、相手に「わがまま」ばかり言っていたら、やはり嫌われてしまうでしょう。
相手を気遣う心を、忘れないようにしましょう。

上手に、恋愛の「押しと引き」をする事

恋愛がうまくいく人と、あまりうまくいかない人がいます。「恋愛の駆け引き」と言っても、なかなか難しいです。なので計算してできる事ではないです。
しかし、ある瞬間にタイミングが合えば、自分ではうまくいかないと思っていた相手と案外うまくいったりするものです。

具体的に「恋の駆け引き」とは何かと言うと、「押しと引き」になります。
この「押しと引き」には、かなり高度なテクニックが求められます。「押しと引き」のタイミングについては、「相手の気持ち」はほとんどの場合わからないので、運に任せることになると思います。

あと、「引きの時期」が、とても難しいと思います。自分の感情を押し殺さなければならないからです。
「自分の気持ち」を押さえている時期は、何をしても落ち着かないでしょう。いても立ってもいられない状態でツラい、と思います。

だけど、どうしてもうまくいってほしい恋なら、「自分の感情を我慢する」という「強い気持ち」も必要でしょう。そうすれば、意外とうまくいくかもしれません。

押し過ぎない・引き過ぎないという事に気をつけて、恋愛上手を目指しましょう。

恋の媚薬PEA

恋の媚薬と言われている脳内物質があります。PEA(フェニールエチルアミン)という物質です。これは誰かを好きになっている時、脳内に分泌される物です。

なお、この物質の分泌には、面白いルールがあります

人から追いかけられる立場になると、この物質は分泌されなくなります。

恋愛を成就させたいなら、追っかけるだけでなく逃げることも大事と言われています。逃げることの「大切さ」が、この脳内物質の「分泌のされ方」により、説明できそうです。

恋愛は「駆け引き」が大事とはよく言ったもので、引くことも重要と言えます。

好意のサイン・キラキラ輝く瞳

相手を見た時、まず目や唇(口)に視線が行く人は、恋愛脳度が高いと言えます。相手の好意や感情を読み取ることに優れている人は、最初に目や口に視線が行くそうです。
大脳辺縁系という部分で無意識のうちに、相手の「瞳孔の開き」などを確認するということです。一般的に好きな人を見ると、瞳孔が開く傾向があると言われています。

顔が特別良い訳でもないのに、なぜかモテる人がいます。
そういう人たちの特徴は、瞳孔が開いた「目」にあると言えます。

人は興味があることに集中している時、瞳孔が開いた状態になります。そして、好きな人の写真でも開きます。「瞳孔の大きさ」が好意のサインとなるのです。

好意のサインを示す「目」については、「色や形」ではなく「輝き」が重要です。

瞳孔が開いた時、私たちの目は黒目がちになってキラキラ光ります。

普段から、そのようなキラキラな目の状態を保つためには、普段から「熱中できる事・興味がある事」を持ち続けている事が、効果的です。
趣味でも仕事でも良いので、何か夢中になれる事を見つけておきましょう。キラキラな目になって、モテる人になれるかもしれません。

鏡を見る事

キラキラと目を輝かせる秘訣の一つに、頻繁に鏡を見る事があります。
人は鏡を見ている時、一番いい顔をするそうです。なので常に意識して鏡を見るようにすることで、顔が優しくなるなどの変化がある、と言われています。

瞳孔が開く香り

「香り」に関する研究において、「ある香り」を嗅ぐことによって自律神経が刺激されて、瞳孔が開くという結果が出ています。
アロマテラピーでは、例えばグレープフルーツやレモンなどの「柑橘系の香り」などが、当てはまると言われています。キラキラな目になるために、「香り」を利用しても良いでしょう。

キラキラな瞳でモテましょう

キラキラ瞳の女性

普段から「キラキラと輝く瞳」で好きな人を見つめて、その相手に「好きという気持ち」を伝えてみましょう。
そんな「あなたの視線」は、好きな人と仲良くなれる「きっかけ」を作ってくれる、と思います。

心理学
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