やる気が出てくる、柑橘系のフローラルな香り、ベルガモットのアロマ
けんじろう時々、気分が落ち込むことがあります…。
元気が出て来るアロマオイルは、ありますか？
ベルガモットのアロマは、柑橘系のフローラルな香りがするアロマです。
ベルガモットの香りは、やる気をアップさせると言われています。
なんだか心に元気がない時、ベルガモットの香りを嗅いでみましょう。
そうしたら、ちょっと元気になれるかもしれません。
やる気が出てくる、柑橘系のフローラルな香り、ベルガモットのアロマ
どんな人でも、気分が落ち込むことがあります。
特に女性の場合はホルモンバランスの関係で、イライラしたり、落ちこんだ気分になったりする時期があります。
落ち込んだ気分の時に使うアロマオイルの一つに、ベルガモットがあります。
あまり知られていないアロマかもしれませんが、柑橘系のフローラルな香りがして、スッキリした気分になれると思います。
ベルガモットの効能は、やる気のアップです。
- これから勉強を始める
- 仕事に取り掛かる
こんな時に、ベルガモットの「アロマの香り」は良いです。
物事に取り掛かる前に、アロマポットで焚いても良いです。
ベルガモットの香りを楽しみつつ準備をすれば、きっと「やる気」が出てきます。
霧吹きの中の水にベルガモットのエッセンスを垂らして、それをシュッとひと吹きしても良いです。
抑うつ感情を緩和すると言われている、ベルガモットのアロマ
実はベルガモットは、不安感や緊張を和らげるのにも良い、と言われています。
ベルガモットのアロマオイルは、抑うつ感情の緩和に効能があると言われています。
実際にその効能を期待して、使用されている歴史があります。
心地良い香りは、気持ちをリラックスさせてくれます。なので、不安や緊張を解きほぐしてくれます。
もしも心が不安定だと、そのうち体においても悪い症状となって出てきます。
心の健康は、体の健康と関係があると言えます。
心に元気がないなら、ベルガモットのアロマの力を借りて、少しでも気持ちを立て直しましょう。
わざわざアロマの香りをかぐなんて、面倒だと思うかもしれません。
ですが、鼻から香りを吸い込んだ時の刺激は、意外と気分を変えてくれたりします。
