人に必要な栄養素が揃っているユーグレナ

最近疲れています……

毎年、年を重ねるとともに体力の低下を実感します。朝起きても「昨日の疲れ」が、取れていない状態です。そして「お腹」がポッコリ出てきて、肥満気味になってきました。若い頃に履いていたズボンも、今ではウエストが窮屈と言えます。

健康やダイエットのために、今までいくつかのサプリメントを服用してきました。ネット通販が好きという事もあり、「若返った」「痩せた」と言われていたサプリメントをまとめ買いしたりしました。

複数のサプリメントを購入した際、ちょっと不満に思う事もありました。一つのサプリメントで、一度に「たくさんの栄養素」を取れたらいいのに、とよく思っていました。アミノ酸のサプリ・ビタミンCのサプリ・GABAのサプリなど、それぞれを飲み続けるのは面倒でした。継続して購入する費用も掛かり、途中で止めてしまう事が多かったです。

ほとんどの栄養素が揃っているユーグレナ

ミドリムシ実は最近、ユーグレナという健康にいい食品を知りました。サプリメントやクッキー、ソフトクリームなどに使われているので、ご存知の方もいるでしょう。

ユーグレナ「正式名称:ユーグレナ藻(そう)」とは、簡単に説明すると「動く藻」です。ミドリムシみたいな鞭毛虫の一群の事です。

どこにいるかと言うと、「水田や水溜まり」などにいたりします。淡水で栄養の条件が整っていれば、そこで生きてゆけるそうです。たまに水槽内に、ユーグレナ藻が発生する事もあると聞きます。

ユーグレナの学術名は、ミドリムシです。このミドリムシは、

人間が必要な栄養素を全て含んでいると言って良いほど、栄養価が高い食品

だそうです。

ミドリムシを取る事で、コレステロール値が下がった、お腹が引き締まった、という効果を実感した人もいるそうです。

ダイエット食品も登場

ユーグレナという藻が、健康食品として注目を集めています。例えばユーグレナを使用したダイエット食品などが、すでに登場しているそうです。
第一印象では、ちょっと聞きなれない名前だったので、食べて大丈夫??と不安に思いました。ですが食品として市販されている物なら、問題ないようです。

ミドリムシのサプリメントで有名な物に、バイオザイムというサプリがあります。バイオザイムを「飲むだけ」で、ダイエットや健康・美容に良い栄養素を摂取できるそうです。

「虫」というイメージで苦戦中?

ところでミドリムシは健康食品なのですが、その名前から美味しそうなイメージが浮かばず、それゆえ「人気がない」と聞いたことがあります。私も「ムシ」という名前が付いている食べ物に、やや不安を覚えます。

ですが、栄養価が高い食品であることは間違いないです。なのでミドリムシに代わって呼ばれる愛称を付けたら、もっと人気が出ると思いました。実際にそのように考える人も多いためか、ユーグレナという名称がよく使われています。

健康食品
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