健康食品
殺菌力に注目、マヌカハニーの効果新着!!

近年、マヌカハニーの研究が進められています。 「胃潰瘍」や「胃がん」の原因であるピロリ菌に対して、強い抗菌作用があることがわかっています。

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健康食品
簡単なレシピ、マヌカハニーの食べ方新着!!

マヌカハニーを使った簡単なレシピを、ご紹介します。 蜂蜜ご飯:「マヌカハニー」を「お米」に混ぜて炊くだけの料理です。 蜂蜜豆乳バナナ:マヌカハニー、豆乳、バナナを加えてシェイクするだけです。

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健康食品
健康維持に良い蜂蜜・マヌカハニー新着!!

マヌカハニーとは、様々な効果があると言われている特殊な蜂蜜です。 このマヌカハニーは、ニュージーランドのみで生産されています。ニュージーランドの原生林に生息するマヌカの木から採取された蜂蜜です。

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健康食品
健康維持に役立つ酵素

酵素は私たちの体内に存在して、食べ物の消化・吸収、ホルモンや新陳代謝の活動、人体の生理活性物質の合成・分解の補助などで、私たちの健康維持に欠かせないものです。

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健康維持
ネット経由など、介護の情報収集

介護情報を収集する方法を、以下に書きます。 介護について、インターネットで調べられます。看護サービスサイトや経験豊富な看護・介助経験者のブログなどが見つかります。 自治体の福祉課などに問い合わせることでも、調べられます。

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健康食品
医薬品ではない、普通の食べ物・健康食品

健康食品には、体をすぐに健康にしたり不調を治す効果があると言えません。 健康食品は、医薬品ではないからです。食品の一つだからです。

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健康維持
汗
精神性の発汗、多汗症

多汗症とは、緊張・不安などのストレスから交感神経に支障をきたし、体温上昇とは関係なく、エクリン腺から汗が過剰に出る疾患です。 頭部・手・脇に、多く見られます。 気にすればするほど汗が出てくるため、精神性の発汗と言われることが多いです。

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健康食品
りんご
健康食品と言える「りんご」

「りんご」は、とても健康的な食品です。 「りんご」には体の中に溜まった毒素を排出してくれる作用があり、便秘などにも効果があります。腎臓にもいいので血液が浄化されます。

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健康維持
ヘッドホンしている女性
ヘッドホンの使用で気をつけたい症状

ヘッドホンの使用で気をつけたい症状を、以下に書きます。 音楽を長時間、大音量で聞いていると「耳鳴り」の症状が出て来る事があります。 いつもヘッドホンで大きな音を聞いていると難聴になってしまう、という指摘があります。

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睡眠
「寝付き」を良くする方法

眠る前に「寝付き」を良くするための「ちょっとした行動」を、以下に書きます。 入浴すると、リラックスできて快眠に繋がります。お風呂の「お湯の温度」は、ぬるめの「お湯」(約40度くらいに)しましょう。

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