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体から毒素を追い出す、ゲルマニウム温浴
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ゲルマニウム温浴は、体から毒素を追い出す効果が期待できるデトックス方法として、注目されています。
温かいお湯に手足を浸けるだけで、体内に酸素を取り込み、血液循環を促進し、細胞を活性化させることができます。
この記事では、ゲルマニウム温浴の具体的なやり方や効果、注意点について解説します。
忙しい日常の中で、手軽にデトックスを実践して、健康と美肌を手に入れましょう！
ゲルマニウムを溶かしたお湯に手足を浸ける、ゲルマニウム温浴
- 仕事ばっかりで疲れちゃった。
温泉に行って、リフレッシュしたい。
のんびり温泉に入って、美味しい料理を食べて、まったりと過ごす。
とても癒されます。
ところで温浴と言えば、美肌やダイエットに良いと話題になっている温浴があります。
それはゲルマニウム温浴です。
ビューティーサロンなどでも、人気があるそうです。
ゲルマニウム温浴とは、ゲルマニウムを溶かしたお湯に手足を浸ける温浴法です。
この温浴法は、ゲルマニウムによって体の中の酸素を豊富にする、という入浴法になります。
実際の入浴では、ゲルマニウム温浴器の前に座ります。
ゲルマニウム温浴器の上部浴槽と下部浴槽の浴液に、手と足を浸します。
お湯の温度は、42度から43度です。
温浴の時間は、15分から30分ほどです。
一般的には、約20分間と言われることが多いです。
体から毒素を追い出す、ゲルマニウム温浴のデトックス効果
ゲルマニウム温浴はデトックス方法の一つと、言われています。
体内に酸素を取り込み、体から毒素を追い出す
まず、デトックスとは、体内に蓄積された不要な物質や毒素を排出することを、指します。
現代社会では、食事や環境から多くの有害物質が体内に入り込みやすいです。
それらを効果的に排出することが、健康維持の鍵となります。
ゲルマニウム温浴は、特に酸素供給の観点から注目されています。
ゲルマニウムには、酸素を大量に発生させる性質があります。
この酸素が体内に取り込まれることで、血液の循環を促進し、細胞の活性化を助けます。
酸素供給が増えることで、体内の毒素を効率的に排出するデトックス効果が、期待できます。
大量の汗をかくことで、老廃物が体外に排出される
ゲルマニウム温浴では、汗をかきます。
大量の汗をかくことで、老廃物が体外に排出されます。
この老廃物は、肌トラブルの原因にもなっています。
この老廃物が体の外に排出されることで、肌が綺麗になることを期待できます。
たくさんの汗をかいたら、血行が良くなります。
そうなると、「肩こり」や「腰痛」「冷え性」などの改善を期待できます。
大量に汗を出す事は心地良い事なので、ストレス解消にも繋がります。
肌がツルツルになる、体の細胞が活性化する
ゲルマニウム温浴をすると、体の細胞が活性化すると言われています。
実際に細胞が元気になったら、肌がツルツルになることを期待できます。
肌のハリを保てること、「シミ」「そばかす」の予防も期待できます。
じっくり取り組む必要があるデトックス
人にとって、デトックスは必要なことです。
なぜかと言うと、普段の食事から有害物質を摂取している可能性があるからです。
例えば魚には、微量の水銀やヒ素などが含まれています。
野菜には、農薬や化学肥料が付いているでしょう。
これらの有害物質を、体外に排出することが必要です。
ところでデトックスを行なえば、直ぐに体内から毒素を排除できるかというと、そうとは限りません。
1回のデトックスで、体内にある全ての毒素が抜けるということは、まずありません。
デトックスとは、基本的に少しずつ体質の改善を行なっていく健康法と言えます。
体に無理のないようにして、じっくり取り組むということが、本来のデトックスと言えます。
デトックス効果が高い入浴として、再び人気が出たゲルマニウム温浴
ゲルマニウム温浴は、実は1980年代にブームとなった入浴方法です。
しかし一時期、悪徳業者が「毒性のある無機ゲルマニウム」を使用した食品を販売したため、ゲルマニウムは悪い物というイメージが定着してしまいました。
よってブームが去り、すっかり下火になっていました。
しかしゲルマニウム温浴は、デトックス効果が高い入浴方法として再び話題になりました。
人気も出てきました。
デトックスにおいて岩盤浴と似ている、ゲルマニウム温浴
ゲルマニウム温浴とは、金属と非金属の中間の物質である半導体ゲルマニウムを使って行なう入浴方法です。
基本的には、このゲルマニウムを含む化合物を溶かしたお湯に、手足を浸します。
ゲルマニウム温浴は、岩盤浴と似ている方法と言われています。
デトックスにおいて岩盤浴と並んで、ゲルマニウム温浴がよく紹介されています。
ゲルマニウムには32度を超えた際、マイナスイオンと遠赤外線を放出するという性質があります。
よって、このゲルマニウムをお湯に溶かすことで、これらの成分が含まれているお湯になると言えます。
デトックス効果を期待できるお湯が出来上がる、という事です。
自宅のお風呂で、ゲルマニウム温浴しましょう
ゲルマニウム温浴は、リラックス効果や美容効果が期待できると人気です。
専門の美容サロンでも体験できますが、自宅でも簡単に楽しむことができます。
自宅用のゲルマニウム温浴器を使えば、いつものお風呂が癒しの空間に早変わり。
忙しい日常の中で、心と体をリフレッシュする最高のひとときが、手に入ります。
普段のバスタイムに、ちょっとした工夫を加えるだけで、こんなに素敵な体験ができるなんて、素晴らしいですよね。
毎日の疲れを癒しながら、美肌も手に入れられるかも。
ぜひ、自宅でゲルマニウム温浴を楽しんでみてください。
きっと、新しいリラックス方法として、お気に入りになること間違いなしですよ！
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