気軽に飲めるハーブティーで、便秘を解消しましょう
ハーブティーは、実は便秘解消にも役立つ飲み物です。
便秘を解消させるためにハーブを利用する場合、お茶で飲むと良いです。 直接「腸に効くから」です。
例えばフェンネルというハーブは、腸の蠕動運動を整えます。
難しいけれど落とせるかも？化粧のメイクをシャワーで落とすこと
一般的には、シャワーの水だけでは、メイクの成分を落とせません。
しかし、シャワーヘッドの中には、メイクをかなり落とせると言われているものが、あります。
健康問題の原因、カビを掃除しましょう
カビについては、見た目が気持ち悪いだけではありません。人によっては、カビはアレルギーの原因となります。
このようなカビによる健康問題を防ぐため、掃除をしましょう。
いきなり大掛かりな掃除をしなくても良いです。まずは浴槽用洗剤とスポンジブラシを使って、掃除してください。
美味しくて健康的な「お菓子」落花生
実は、落花生は健康的な「お菓子」です。私たちの「体の調子を整える働き」を持つ成分を、含んでいます。
例えば、落花生の薄皮に含まれているレスベラトロール成分は、悪玉コレステロールを減らして血液をサラサラにする効果がある、と言われています。
コーヒーメーカーの「掃除の仕方」
毎日コーヒーメーカーを使っていると、湯アカが溜まったりします。そうなってしまうと「お湯の出」が悪くなって、なかなかコーヒーが出てきません。
そんな時は、コーヒーメーカーを掃除しましょう。掃除の仕方として、食品の「お酢」を使う方法があります。
筋トレのこと、太りにくい体にできる無酸素運動
筋肉を鍛える無酸素運動は、太りにくい体にする運動です。
太りにくい体にするには、基礎代謝のアップが必要です。
基礎代謝を高めるには、筋肉を付けると良いです。
一定のメリットがある、蛇口直結型の浄水器と浄水ポットの併用
蛇口直結型の浄水器と浄水ポットを併用することは、無駄なことに思えます。
しかし、それぞれの浄水器が異なる浄化機能を持っている場合は、水道水をより純度の高い水にすることができます。
逆浸透膜の浄水器で作る水は、まずい？個人の味覚による
逆浸透膜の浄水器で作った水が、まずいかどうかは、個人の味の感じ方によると言えます。
その水はいわゆる純水ですが、味がないため、まずいと思われたりするようです。