基礎代謝を高めて痩せやすい体になってゆくと期待できる、生姜ココア
生姜ココアは、基礎代謝を高める作用を期待できる飲み物です。
生姜ココアを飲んで実際に基礎代謝が増えたら、痩せやすい体になってゆきます。
チョコレート専門店がたくさんあって、チョコレート消費量が多いフランス
フランスには、ショコラトリーと呼ばれているチョコレート専門店が数多く存在しています。
フランスでは、個人のチョコレート消費量がとても多いです。普段の食卓に、チョコレートがよく登場します。
チョコレートの品質を確認する、チョコレートのテイスティング
チョコレートのテイスティングでは、以下の事を確認します。
チョコレートの色やキメの細かさを見る。
チョコレートを触り、滑らかさを確認する。
チョコレートが割れた時の音を聞く。
口当たりはとても滑らか、チョコレートの生地に生クリームを加えて作った生チョコレート
生チョコレートは、チョコレートの生地に生クリームを加えて作った物です。
その口当たりは、とても滑らかなチョコレートです。
カカオが70%以上のビターチョコレートを食べて食べ過ぎを防ぐ、チョコレート・ダイエット
チョコレートを用いたダイエット方法の一つに、カカオが70%以上のビターチョコレートを食べて痩せることを目指す、という方法があります。
食事の前にビターチョコレートを食べることで、満腹中枢に刺激を与えて、食べ過ぎを防ぎます。
短時間で一気に食べる、虫歯になりにくくできるチョコレートの食べ方
虫歯になりにくいチョコレートの食べ方があります。
その食べ方は、短時間で一気にチョコレートを食べる、という食べ方です。
短時間で食べて歯を休ませる事で、唾液によって歯が修復される事を期待できます。
ミネラルやカカオ・ポリフェノールなど、健康に良い栄養を含むチョコレート
チョコレートは、ミネラルやカカオ・ポリフェノールなど、健康に良い栄養を含んでいます。
よってチョコレートは、体に良い影響を与える食品とも言えます。
チョコレートを食べ過ぎると鼻血が出るなど、チョコレートのうわさ話
チョコレートについては、いくつかのうわさ話があります。
以下のうわさ話については、嘘と言われています。
チョコレートを食べ過ぎると、鼻血が出る？
チョコレートを食べたら、ニキビが出る？
チョコレートのカカオが、花粉症を緩和する？
健康的にダイエットできる栄養素・大豆イソフラボン
大豆には、「女性ホルモンの働き」に似ている成分であるイソフラボンが含まれています。
体内にイソフラボンを取り入れるダイエットは、女性の美容と健康を維持する点において良い、と言えます。
カロリーが低めで食物繊維が多いから、ダイエット中に食べて良い、「あんこ」を使った和菓子
「あんこ」を使った和菓子なら、ダイエット中に食べても良いです。
カロリーが低めで、食物繊維が多い「お菓子」だからです。