住まい

斬新で温かみのあるデザイン、ミッドセンチュリーの家具

ミッドセンチュリー 大量生産された雑貨や家具なのに、そのデザインに「温かみ」や「斬新さ」がある、そんなクオリティの高いデザインが特徴と言える物があります。ミッドセンチュリーと呼ばれている物です。 1950年から1970年代あ...
日用品雑貨

小さい子供が遊んでも安心、木の「おもちゃ」

子供の体に優しい、木の「おもちゃ」 「木の『おもちゃ』は、子供の体に優しいですか?」   そう質問された場合、一般的に「優しいです」と答えて問題ないでしょう。 確かに子供の肌は、とても敏感と言えます。例えば金属アレルギーなどの理由で...
住まい

心温まるインテリア、木で作られた北欧雑貨の「おもちゃ」

女性に人気の北欧雑貨 様々な国の雑貨がありますが、その中で有名な物の一つに北欧の雑貨があります。「職人による手作り」であり、素朴で「かわいい北欧の雑貨」は、特に女性たちからの人気が高いようです。人気があるので、北欧雑貨を中心に...
学習

幼い子供の知育に役立つ「型はめブロック」

木製の「型はめブロック」 「型はめブロック」という木の「おもちゃ」について、お話したいと思います。 これは、箱の穴にブロックをはめて中に入れるという「おもちゃ」です。箱には、色んな形の穴が開いています。その穴の形にピッタリ合うブロック...
日用品雑貨

幼い子供でも遊べる、安全な「木製の積み木」

安全な木製の「おもちゃ」 木製の「おもちゃ」の場合、例え幼い子供が口の中に含んでも無害と言えます。 もしかしたら、有害物質が塗料に含まれている可能性もあります。ですが安全性に配慮した商品なら、塗料も無害な物を使っていると言えます。 金...
ウォーキング

手軽な運動で痩せたいなら「足踏み」でダイエット

足踏み運動でダイエット 「その場で足踏み」という簡単な運動を、やってみましょう。 簡単な運動については、1日の運動時間の合計が20分から25分位になれば、ダイエットの効果を期待できるという意見もあります。 その場で足踏みする運動は、脂...
2016.02.23
学習

指導員を目指すなら、社交ダンスの資格を取りましょう

社交ダンスのプロ資格 試験を実施する団体の試験案内・規定について、ご紹介したいと思います。 プロ資格は、社交ダンスを教える際に必要な資格です。 社交ダンス教師の資格は、以下の法人が実施している試験を受験して合格すると取得できます。受...
ヒーリング

身体能力の向上を目指す、ボディヒーリング

ボディヒーリングとは大まかに言うと、 運動に対して、音楽と合わせつつ行なうヒーリングの事です。 例としては、ヨガやピラティス、太極拳などの動きにストレッチングなどのトレーニングを組み合わせて、さらに音楽も取り入れつつヒーリングを行ないま...
ダイエット運動

ダンスパーティー系エクササイズで、楽しく痩せましょう

ターボジャム 以前に流行ったターボジャムとは、ダンスパーティー系エクササイズです。 このターボジャムは、シャーリーン・ジョンソンさんが独自に開発したものです。エクササイズの内容は、キックボクシングやダンス、武術を合わせたものです。 ...
ダイエット

痩せるために行なった「食事制限のデメリット」

食事制限のデメリット 痩せにくい体質になる事 すぐに痩せたいと思っている人の中には、食事制限をして食べる量を減らせば、体重は減るはず、と考えている人がいるようです。 確かに食べなければ、一時的に体重は減るかもしれません。しかしその方...